{"id":155,"date":"2021-06-08T21:26:42","date_gmt":"2021-06-08T21:26:42","guid":{"rendered":"http:\/\/burbiculo.com\/?page_id=155"},"modified":"2025-05-05T21:42:36","modified_gmt":"2025-05-05T21:42:36","slug":"cours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/cours\/","title":{"rendered":"Cours"},"content":{"rendered":"\n
\n

Sexualidad y espiritualidad, m\u00e1s all\u00e1 de la culpa<\/h3>\n\n\n\n

Taller VIRTUAL
Curso grabado de 2 horas
Inscripci\u00f3n AQU\u00cd<\/a>

Este taller se inspira en tradiciones ancestrales, cultos a la Diosa, mitolog\u00eda, y experiencias encarnadas para disfrutar de lo sagrado que puede ser todo lo corp\u00f3reo y sexual. La religi\u00f3n nos ense\u00f1a que el esp\u00edritu es el lugar de conexi\u00f3n divina, mientras el cuerpo es una c\u00e1scara de sufrimiento, deseo, verg\u00fcenza y pecado. Exploramos de manera corporal de qu\u00e9 forma nos dejaron verg\u00fcenza y culpa los valores sociales basados en estas religiones, por ejemplo la cultura de la pureza y de la virginidad, y de qu\u00e9 formas nos podemos liberar de ellos.

Hablar\u00e9 de las tradiciones pre-b\u00edblicas d\u00f3nde no se cree que la materia es profana, sino sagrada y divina en s\u00ed, en conexi\u00f3n con los ciclos naturales de la fertilidad de la tierra. Hablaremos de los cultos a la Diosa que duraron milenios antes de la escritura de la Biblia, unos cuales involucraban sacerdotisas sexuales. Estudiamos el sincretismo de la Diosa en varias cultura. Haremos ejercicios con los cinco sentidos para apropiarnos de nuestros cuerpos como lugares siempre sagrados y nunca divididos de la naturaleza.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Taller de cuidados de cicatrices pos-mastectom\u00eda<\/h3>\n\n\n\n

S\u00e1bado 12 de octubre 2024, 1-3pm
Casa Lionza (calle Puebla 303, CDMX)
Aportaci\u00f3n voluntaria
Cupo limitado a 15 personas ; inscripci\u00f3n previa con floriannepb@gmail.com o en instagram @burbiculo.talleres

El taller es para personas que tuvieron una mastectom\u00eda de afirmaci\u00f3n de g\u00e9nero (hombres trans, personas no-binarias, de g\u00e9nero fluido etc.) m\u00ednimo 2 meses antes, y no hay m\u00e1ximo, todav\u00eda se pueden trabajar cicatrices de hace d\u00e9cadas. No es para personas que tuvieron mastectom\u00edas por c\u00e1ncer de seno; eso ser\u00eda otro taller!

El objetivo del taller es compartir esta informaci\u00f3n te\u00f3rica sobre la formaci\u00f3n del tejido cicatricial, y principalmente es un taller pr\u00e1ctico para :
1- Compartir las experiencias emocionales relacionadas a nuestras mastectom\u00edas. Para mucha gente, aunque es una experiencia deseada, hay temas de duelo o de miedo involucrados, y por lo mismo mucha gente no se toca el pecho o las cicatrices (tambi\u00e9n porque la mayor\u00eda de la gente anda desconectada de su cuerpo).
2- reconocer con el tacto las modificaciones en los tejidos,
3- compartir t\u00e9cnicas para deshacer adherencias, volver los tejidos m\u00e1s el\u00e1sticos
4- compartir ejercicios de movilidad para el torso, los hombros y la cintura escapular.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Herramientas para relaciones \u00e9ticas<\/h3>\n\n\n\n

Todo el espectro entre la monogamia y la no-monogamia para relaciones a la medida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Taller VIRTUAL
Curso grabado de 2 horas
INSCRIPCI\u00d3N AQU\u00cd<\/a><\/p>\n\n\n\n

En esta clase te\u00f3rica y practica, vamos a explorar ejercicios pr\u00e1cticos para saber c\u00f3mo queremos construir nuestras relaciones, y ejercicios som\u00e1ticos para sentir en nuestro cuerpo qu\u00e9 tipos de acuerdos nos interesan y cuales no.

Voy a compartir herramientas de comunicaci\u00f3n asertiva, de gesti\u00f3n de conflictos, y para hacer acuerdos. Vamos a explorar nuestros lenguajes del amor. Vamos a hablar de formas de navegar las relaciones teniendo apego inseguro, inseguridades, celos y miedos, porque obviamente es parte del proceso!

Este taller es para ti si…
-Quieres putear de manera \u00e9tica
-Quieres descubrir qu\u00e9 tipo de relaci\u00f3n deseas desde tu sabidur\u00eda corporal
-Est\u00e1s pasando de un modelo relacional a otro
-Has lastimado a gente por no saber expresar lo que quer\u00edas y pod\u00edas
-Quieres relacionarte con m\u00e1s herramientas!<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Sabidur\u00eda del cuerpo : regulaci\u00f3n y entendimiento del sistema nervioso aut\u00f3nomo<\/h3>\n\n\n\n

Taller virtual
La grabaci\u00f3n de la clase est\u00e1 disponible por 1 a\u00f1o para las personas que se registran.
Inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n

En esta clase te\u00f3rica y practica, explico las bases del funcionamiento del sistema nervioso aut\u00f3nomo, como sus reacciones frente a peligros reales o percibidos (apaciguar, pelear, huir, congelar, y apagar). Presento las bases de la teor\u00eda polivagal, y explico como se entiende que funciona el trauma.<\/p>\n\n\n\n

Hablo de preguntas como \u00bfPor qu\u00e9 me congel\u00e9 ante una situaci\u00f3n de peligro en vez de huir o pelear? (respuesta corta: para mantenerte a salvo, y funcion\u00f3, la prueba siendo que estas leyendo eso) \u00bfPor qu\u00e9 no me siento relajadx en contextos sexuales con una persona de confianza? (respuesta corta: porque el cuerpo no hace la diferencia entre el peligro real y percibido)<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s que entender estos conceptos de manera intelectual, la idea es de integrarlos con ejercicios pr\u00e1cticos para aprender a poner atenci\u00f3n a c\u00f3mo y cu\u00e1ndo nuestro cuerpo se siente a salvo (o no). Comparto ejercicios de auto-regulaci\u00f3n (para sentirse centradx con s\u00ed mismx) y de co-regulaci\u00f3n (para centrarse con alguien mas) del sistema nervioso aut\u00f3nomo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Deseos y l\u00edmites desde el cuerpo, versi\u00f3n virtual<\/h3>\n\n\n\n

Clase virtual
La grabaci\u00f3n de la clase est\u00e1 disponible de forma indefinida para las personas que se registran.
Inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n

Esta clase es una versi\u00f3n adaptada al mundo virtual de mi clase Deseos y l\u00edmites desde el cuerpo, que he dado muchas veces en los \u00faltimos a\u00f1os. Es una clase que se me hace esencial para entendernos y relacionarnos.<\/p>\n\n\n\n

En esta clase te\u00f3rica y pr\u00e1ctica, exploramos c\u00f3mo sentimos, desde nuestras sensaciones corporales, nuestros deseos y l\u00edmites. \u00bfC\u00f3mo se siente un s\u00ed en el cuerpo? \u00bfUn no? \u00bfUn quiz\u00e1s? Vamos a explorar lo que queremos, lo que estamos dispuestxs a hacer, y la diferencia entre los dos. Propongo que regresemos a conectar con nuestras sensaciones corporales como br\u00fajula de nuestras necesidades y deseos. Vamos a practicar decir que no, vamos a practicar nombrar nuestros deseos, vamos a hablar de como negociar y llegar a acuerdos. Voy a compartir la Rueda del Consentimiento (que prefiero nombrar la rueda de los acuerdos), una herramienta muy \u00fatil desarrollada por Betty Martin.<\/p>\n\n\n\n

Es una clase que explora la noci\u00f3n de consentimiento mucho m\u00e1s all\u00e1 que la definici\u00f3n legal de dar permiso. \u00bfC\u00f3mo realmente podemos dar un s\u00ed o no autentico si no sabemos que necesitamos y queremos? Hablar\u00e9 del apaciguamiento y de la reacci\u00f3n de congelaci\u00f3n como capas esenciales en el entendimiento de llegar a acuerdos.<\/p>\n\n\n\n

Esta clase puede ayudar a pedir lo que necesitamos y queremos; a recibir un no sin que se sienta como un rechazo; a poner l\u00edmites con su familia, su pareja, su trabajo, sus amigxs, etc; a entender las matices de los acuerdos cuando hay din\u00e1micas de poder.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n

La Sagrada Pelvis<\/p>\n\n\n\n

Clase virtual de 2 horas
La grabaci\u00f3n de la clase estar\u00e1 disponible de forma indefinida, entonces la puedes ver en cualquier horario de tu elecci\u00f3n.
Inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n

En esta clase, voy a compartir porque estoy obsesionadx con la pelvis. Voy a explicar la anatom\u00eda del hueso de la pelvis y del piso p\u00e9lvico (musculatura de la pelvis) con un modelo 3D. <\/p>\n\n\n\n

La parte te\u00f3rica tocar\u00e1 los temas :
-Conexi\u00f3n mand\u00edbula – pelvis 
-Tensi\u00f3n p\u00e9lvica por verg\u00fcenza, trauma f\u00edsico o emocional, y postura
-Consecuencias de la tensi\u00f3n p\u00e9lvica y del tejido cicatricial en las sensaciones de la pelvis y de los genitales
-Funci\u00f3n del piso pelvico en el placer y el orgasmo
-Limitaciones de un piso p\u00e9lvico demasiado tenso y de uno demasiado d\u00e9bil
-Kegels y relajaci\u00f3n p\u00e9lvica
-Ano, esf\u00ednteres y sistema nervioso aut\u00f3nomo
-Intestino (sistema digestivo), sistema inmunol\u00f3gico y sistema nervioso aut\u00f3nomo
-Anatom\u00eda genital y del placer

La parte pr\u00e1ctica incluir\u00e1 la exploraci\u00f3n de nuestra propia pelvis con ejercicios de respiraci\u00f3n, tacto, movimiento suave, y estiramientos, para entender en nuestro propio cuerpo c\u00f3mo funciona nuestro piso p\u00e9lvico.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Exploraci\u00f3n som\u00e1tica de estilos de apego<\/h3>\n\n\n\n

Clase virtual
La grabaci\u00f3n de la clase est\u00e1 disponible de forma indefinida para las personas que se registran
Inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n

En esta clase, exploramos de manera som\u00e1tica, es decir poniendo atenci\u00f3n a las sensaciones vividas en nuestro cuerpo, ejercicios que nos pueden ayudar a entender los estilos de apego. La clase tambi\u00e9n tiene su lado te\u00f3rico d\u00f3nde explico las bases de la teor\u00eda del apego, generalmente aceptada en psicolog\u00eda del desarrollo.<\/p>\n\n\n\n

Los estilos de apego se desarrollan en la ni\u00f1ez hac\u00eda las personas que nos cuidan (padres y\/u otrxs), y nos influyen cuando nos relacionamos en la edad adulta con parejas o amigxs. Yo entiendo los estilos de apego como estrategias de protecci\u00f3n al abandono. \u00bfQu\u00e9 te hace sentir m\u00e1s comodx, tener m\u00e1s espacio o tener m\u00e1s conexi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 te hace sentir m\u00e1s amenazadx, la cercan\u00eda o la soledad?<\/p>\n\n\n\n

Hace bastante tiempo que he recibido informaci\u00f3n sobre los estilos de apego, y este conocimiento me ha ayudado mucho a desarrollar relaciones m\u00e1s sanas y manejar mis reacciones cuando me siento en amenaza de abandono. Sin embargo, explorar herramientas som\u00e1ticas sobre el apego me ha hecho sentir y entender m\u00e1s cosas a\u00fan, de una forma m\u00e1s emocional y visceral.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Herramientas para la no-monogamia \u00e9tica<\/h3>\n\n\n\n

Clase virtual de 2 horas
La grabaci\u00f3n de la clase est\u00e1 disponible de forma indefinida
Inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n\n\n\n

En esta clase, voy a compartir herramientas que aprend\u00ed en mi experiencia de 9 a\u00f1os de no-monogamia \u00e9tica, relacion\u00e1ndome con amigxs, parejas, v\u00ednculos, amantes, y en varias relaciones que escapan definiciones. Para m\u00ed, la no-monogamia me ha ayudado a tener mejor comunicaci\u00f3n y ser honestx conmigo y lxs otrxs; a conocer, nombrar y negociar mis deseos, necesidades y l\u00edmites; a tener creatividad construyendo relaciones originales d\u00f3nde no tengo que encasillar en reglas que no me funcionan; a desarrollar m\u00e1s escucha y m\u00e1s empat\u00eda; y a amar con menos miedo y en general desarrollar relaciones reciprocas y enriquecedoras.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cours pass\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Ritual sensual<\/h3>\n\n\n\n

Taller presencial de 3 horas
S\u00e1bado 9 de diciembre 2023
11am-2pm
En El Entresuelo, Gabino Barreda 19, San Rafael, CDMX
Costo : $500
Cupo limitado<\/p>\n\n\n\n

Este taller est\u00e1 enfocado en la exploraci\u00f3n de nuestra sensualidad a trav\u00e9s del movimiento, de los sentidos, de la imaginaci\u00f3n, de la respiraci\u00f3n y del tacto.<\/p>\n\n\n\n

Vamos a cerrar juntxs el a\u00f1o con un taller enfocado en sentir rico y conectar con nuestra expresi\u00f3n sensual. No s\u00e9 ustedes, pero para m\u00ed, han sido tiempos complicados : entre el genocidio en Gaza y el probable asesinato de lx primerx magistradx no-binarix de M\u00e9xico, a veces no s\u00e9 de donde agarrar esperanza. Me comprometo a mi alegr\u00eda y mi placer como si mi vida dependiera de ello, porque mi vida depende de ello. Estoy emocionadx de poder compartir lo hermoso que es la energ\u00eda sensual de manera colectiva otra vez.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Sensualidad, movimiento y exploraci\u00f3n
Marzo 2023 : Vivencias disidentes<\/h3>\n\n\n\n

Clases presenciales cada jueves de 7:30-9pm
$250mxn la clase \/ $800 el mes
El Entresuelo, Gabino Barreda 19, San Rafael, CDMX<\/p>\n\n\n\n

La tem\u00e1tica del mes de marzo 2023 es Vivencias disidentes. Es una celebraci\u00f3n de las formas expansivas de vivir el g\u00e9nero, la orientaci\u00f3n sexual, las relaciones y la sexualidad.

Jueves 9 de marzo : Exploraci\u00f3n de g\u00e9nero
Jueves 16 de marzo : Taller de coqueteo LGBT
Jueves 23 de marzo : Herramientas para la no-monogamia \u00e9tica
Jueves 30 de marzo : Pr\u00e1ctica sensual grupal

Descripci\u00f3n de las clases e inscripci\u00f3n aqu\u00ed<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Ligar entre feminidades<\/h3>\n\n\n\n

Clase presencial en CDMX<\/p>\n\n\n\n

Este taller de educaci\u00f3n sexual integral nace desde los obst\u00e1culos particulares que viven las feminidades atraidxs por feminidades :
Como coqueteo con una chica si soy bisexual y no s\u00e9 si le gusto?
Como le hago entender a una amiga que me gusta cuando tengo miedo que se sienta acosada?
Como cuido a mis afectos y los de lxs de mas cuando la comunidad lencha es muy peque\u00f1a y el drama muy grande?
Como establezco acuerdos en mis relaciones si no me quiero casar a la segunda cita?
Como hablo de mis deseos con mis parejas sexuales cuando vivo en una sociedad lesbofobica, bifobica y transfobica que odia al sexo y a las mujeres? Como entro en contacto con mis deseos?<\/p>\n\n\n\n

Esta sesi\u00f3n esta basada en el taller \u2018\u2019Deseos y limites desde el cuerpo\u2019\u2019 impartido por Burbiculo, con un enfoque particular a las relaciones entre feminidades \u2013 mujeres cis y trans, bi\/pansexuales y lesbianas, personas no binarias, chicos trans que se sienten identificados.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Deseos y l\u00edmites desde el cuerpo: como reconocerlos, comunicarlos y negociarlos<\/h3>\n\n\n\n

Clase presencial<\/p>\n\n\n\n

En este laboratorio exploramos c\u00f3mo sentimos, desde nuestras sensaciones corporales, nuestros deseos y l\u00edmites.
\u00bfC\u00f3mo se siente decir \u2018\u2019si\u2019\u2019? \u00bfC\u00f3mo se siente recibir un \u2018\u2019no\u2019\u2019? Vamos a negociar en pares para llegar a acuerdos. Vamos a explorar lo que queremos, lo que estamos dispuestxs a hacer, y la diferencia entre los dos.<\/p>\n\n\n\n

Este taller es para\u2026
*Personas que tienen dificultad en pedir lo que necesitan y quieren.
*Personas que tienen dudas de c\u00f3mo navegar la intimidad.
*Personas que tienen dificultad en recibir un \u2018\u2019no\u2019\u2019 porque lo sienten como un rechazo.
*Personas que tienen dificultad en poner l\u00edmites.
*Padres que quieren hablar de l\u00edmites y deseos con sus hijxs.
*Personas que tienen dificultad en hablar de deseos, gustos y l\u00edmites con su pareja.
*Personas que trabajan en contextos donde tocan a otrxs en su trabajo (enfermerxs, terapeutas f\u00edsicos, maestrxs, etc.)<\/p>\n\n\n\n

Este taller est\u00e1 basado en el Juego de 3 minutos y la Rueda del Consentimiento\u00ae\ufe0f desarrollados por Dra Betty Martin. He estudiado con la School of Consent, pero no soy facilitadorx certificadx. Para m\u00e1s informaci\u00f3n visite el www.schoolofconsent.org.<\/p>\n\n\n\n

Ofrezco esta clase de manera presencial para grupos de 2 a 10 personas. Si tienes dudas, quieres informes o quieres pedirme una clase, me puedes contactar a floriannepb@gmail.com<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Clase de sex siren<\/h3>\n\n\n\n

Clase presencial en Guadalajara
S\u00e1bado 9 de octubre, 4-6pm
Estudio Kimera, 44160, Libertad 1476, Col Americana, 44160 Guadalajara<\/p>\n\n\n\n

En esta clase, vamos a ver nociones que nos pueden servir como sex sirens, o en nuestra expresi\u00f3n er\u00f3tica. Esta clase est\u00e1 enfocada en la exploraci\u00f3n de nuestra sensualidad a trav\u00e9s del movimiento, de las sensaciones, de la imaginaci\u00f3n, de la respiraci\u00f3n, de la m\u00fasica, etc.
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Taller de educacion sexual somatica<\/h3>\n\n\n\n

Taller presencial en Guadalajara
Lunes 11, mi\u00e9rcoles 13 y viernes 15 de octubre
7:30-9pm
House of Minerva, Gabriel Casta\u00f1os 22, Arcos Vallarta, Guadalajara<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es la educaci\u00f3n sexual som\u00e1tica?
Checa esta seccion de mi sitio web!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 vamos a hacer en este taller?
La clase 1 estara enfocada en entender nuestro sistema nervioso aut\u00f3nomo ayud\u00e1ndonos de la teor\u00eda polivagal, y con ejercicios pr\u00e1cticos de regulaci\u00f3n (auto-regulaci\u00f3n y co-regulacion).
En la clase 2, vamos a explorar cuales son nuestros deseos desde las sensaciones corporales, y vamos a practicar nombrarlos, decir y recibir un si y un no, pedir lo que queremos, poner limites, y practicar la negociaci\u00f3n. Vamos a jugar al juego de 3 minutos, desarrollado por Betty Martin.
En la clase 3, vamos a explorar amplificar nuestros deseos y fantas\u00edas gracias a la imaginaci\u00f3n y al movimiento.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sexualidad y espiritualidad, m\u00e1s all\u00e1 de la culpa Taller VIRTUALCurso grabado de 2 horasInscripci\u00f3n AQU\u00cd Este taller se inspira en tradiciones ancestrales, cultos a la Diosa, mitolog\u00eda, y experiencias encarnadas para disfrutar de lo sagrado que puede ser todo lo corp\u00f3reo y sexual. La religi\u00f3n nos ense\u00f1a que el esp\u00edritu es el lugar de conexi\u00f3n… Poursuivre la lecture Cours<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-155","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2122,"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions\/2122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/burbiculo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}