Somatique vient du mot grec « soma », qui signifie le corps matériel. J’aime définir le corps somatique comme le corps perçu de l’intérieur, ce qui inclut ses aspects émotionnels et spirituels. L’éducation sexuelle somatique est un domaine en pleine croissance qui met l’emphase sur l’expérience vécue du corps. Le peu d’éducation sexuelle que j’ai reçue à l’école était axée sur des idées rationnelles sur les risques et la reproduction. Très peu de personnes sont éduquées à propos du plaisir, du consentement et simplement d’être à l’écoute de leurs sensations.
Je crois que cela limite notre expérience du plaisir et limite notre épanouissement sensuel et sexuel, puisque la sexualité est une expérience incarnée. La société dominante nous enseigne que notre plaisir est honteux et qu’il faut le cacher. Nous limitons notre expérience au plaisir et peut-être n’associons le plaisir et l’érotisme qu’aux rapports sexuels et aux idées que nous avons sur ce que cela doit être. Cependant, notre capacité au plaisir est à peu près illimitée. Lorsque nous commençons à nous connecter à nos sensations, notre plaisir peut s’étendre lorsque nous prêtons attention aux textures, aux sons, à notre respiration, etc.
Parfois, lorsque je demande aux personnes de se connecter avec ce que leur corps veut et désire, elles me demandent « comment puis-je le savoir ? » C’est une question très légitime, car nous sommes éduqué.e.s à ne pas prêter attention à nos besoins et désirs physiques. Dès l’école primaire, nous apprenons à ignorer notre besoin fonctionnel d’aller aux toilettes pour le programmer avec les récréations scolaires. Dans un monde où nous commençons à ignorer nos BESOINS à un si jeune âge, réapprendre à prêter attention et à écouter ce que nous désirons est un processus d’apprentissage qui demande de la pratique.
Certaines choses qui peuvent limiter notre expérience de la sexualité, à part le manque d’éducation, sont la honte, les traumatismes et la douleur, pour en nommer quelques-unes. En tant qu’éducateur.trice.s sexuel.le.s somatiques, nous sommes formé.e.s pour accompagner des individus et des groupes dans leur cheminement vers la vie sensuelle et sexuelle qu’ils et elles choisissent. Grâce à des séances individuelles, des ateliers, un accompagnement en ligne et des groupes continus, nos client.e.s peuvent explorer de manière consciente la respiration, le mouvement et le toucher dans le cadre d’une relation professionnelle sécuritaire. Nos client.e.s peuvent se pratiquer à ressentir et exprimer leurs désirs, et à communiquer et négocier dans le domaine érotique. Nous aidons les client.e.s à apporter plus de plaisir et de vitalité dans leur vie érotique et leurs relations. Nous travaillons avec des exercices et des expériences corporelles qui incluent la conscience somatique, la masturbation consciente, l’anatomie et la cartographie génitales, et les conseils à l’orgasme.
Je suis actuellement un.e étudiant.e avancé.e à l’Institute for the Study of Somatic Sex Education (ISSSE), basé à Victoria, Canada. J’ai décidé d’étudier à l’Institut car c’est le seul qui offre une compréhension approfondie de la diversité des genres, des traumatismes, du système nerveux et des oppressions systémiques. Je suis également membre de la Somatic Sex Educators Association, et en tant que Sexological Bodyworkers, nous adhérons au code de déontologie professionnelle de l’Association of Certified Sexological Bodyworkers dans toutes nos sessions.
Puisque je ne suis pas encore praticien.ne certifié.e, j’ouvre ma pratique en tant qu’étudiant.e, avec le soutien de mon corps professoral et l’appui de mes pairs.
Pourquoi une personne voudrait-elle voir un.e éducateur.rice sexuel.le somatique ?
- Pour explorer plus de sensations et de connexion aux sens
- Pour étendre les possibilités de plaisir dans le corps
- Pour se pratiquer à demander ce que vous voulez et à écouter ce que vos proches veulent
- Pour se pratiquer à donner et à recevoir
- Pour approfondir votre compréhension et votre conscience de vos désirs, limites et besoins, ainsi que du consentement
- Pour découvrir ou renouer avec votre être sensuel et sexuel Pour explorer une pratique sexuelle en solo et avoir plus de choix avec la masturbation
- Pour explorer tout type de plaisir dans un contexte sécuritaire, éthique et professionnel
- Pour explorer l’une des options précédentes en tant que survivant.e de traumatismes sexuels
- Pour explorer l’une des options précédentes tout en naviguant la diversité de genres et d’orientations sexuelles
- Pour explorer l’une des options précédentes tout en vivant avec une condition de santé ou un diagnostic d’ITS
Que pouvons-nous faire pendant une séance?
Avant notre première séance, nous discuterons de quelles sont vos intentions, vos intérêts et tout ce que vous voulez que je sache sur votre histoire sensuelle, sexuelle et corporelle. Au début de chaque session, nous effectuons un check-in. J’aime commencer par un exercice somatique pour nous connecter avec notre corps.
Les options pendant une session peuvent inclure :
- Exercices de prise de conscience de sensations corporelles
- Exercices pour explorer nos choix et pratiquer l’utilisation de notre voix pour les exprimer
- Pratiques pour réguler le système nerveux à la baisse, à la hausse et pour syntoniser nos systèmes nerveux
- Développer une pratique érotique en solo
- Accompagnement à la masturbation
- Exploration des fantasmes
- Cartographie du plaisir et cartographie génitale
- Exploration du genre
- La performance comme moyen d’amplifier le désir ou le plaisir
Ces séances ne sont pas cliniques; l’éducation sexuelle somatique n’est pas une thérapie ou un traitement médical. Il s’agit plutôt d’éducation. Nous sommes guidés par votre éducation, votre croissance et votre plaisir. Des références sont fournies pour des professionnel.le.s de la santé physique et mentale au besoin.
Si la séance est en personne et qu’elle inclut le toucher, je demeure vêtu.e. Je travaille également avec des couples ou partenaires qui souhaitent acquérir des compétences interpersonnelles, où elles.ils peuvent explorer ensemble des dynamiques de toucher.
Mes tarifs :
En tant qu’étudiant.e : $75CAD pour une séance d’une heure
Vous remarquerez peut-être que j’ai des prix différents pour ma pratique au Mexique. Si vous vivez dans une économie du nord global (Canada, États-Unis et Europe), mes tarifs sont ajustés en conséquence.
L’accessibilité est une valeur primordiale de ma pratique. La plupart des personnes avec qui je travaille font partie de la communauté LGBTQ+ et vivent dans la précarité. J’ai une échelle de prix disponible si vous êtes intéressé.e.s par mes services et qu’ils ne vous sont pas accessibles – n’hésitez pas à demander à floriannepb@gmail.com