Somatique vient du mot grec « soma », qui signifie le corps matériel. J’aime définir le corps somatique comme le corps perçu de l’intérieur, ce qui inclut ses aspects émotionnels et spirituels. L’éducation sexuelle somatique est un domaine en pleine croissance qui met l’emphase sur l’expérience vécue du corps. Le peu d’éducation sexuelle que j’ai reçue à l’école était axée sur des idées rationnelles sur les risques et la reproduction. Très peu de personnes sont éduquées à propos du plaisir, du consentement et simplement d’être à l’écoute de leurs sensations. Je crois que cela limite notre expérience du plaisir et limite notre épanouissement sensuel et sexuel, puisque la sexualité est une expérience incarnée.
La culture dominante nous enseigne que notre plaisir est honteux et qu’il faut le cacher. Nous limitons notre expérience au plaisir et peut-être n’associons le plaisir et l’érotisme qu’aux rapports sexuels et aux idées que nous avons sur ce que cela doit être. Cependant, notre capacité au plaisir est à peu près illimitée. Lorsque nous commençons à nous connecter à nos sensations, notre plaisir peut s’étendre lorsque nous prêtons attention aux textures, aux sons, à notre respiration, etc.
Parfois, lorsque je demande aux personnes de se connecter avec ce que leur corps veut et désire, elles me demandent « comment puis-je le savoir ? » C’est une question très légitime, car nous sommes éduqué.e.s à ne pas prêter attention à nos besoins et désirs physiques. Dès l’école primaire, nous apprenons à ignorer notre besoin fonctionnel d’aller aux toilettes pour le programmer avec les récréations scolaires. Dans un monde où nous commençons à ignorer nos BESOINS à un si jeune âge, réapprendre à prêter attention et à écouter ce que nous désirons est un processus d’apprentissage qui demande de la pratique.
Certaines choses qui peuvent limiter notre expérience de la sexualité, à part le manque d’éducation, sont la honte, les traumatismes et la douleur, pour en nommer quelques-unes. En tant qu’éducateur.trice.s sexuel.le.s somatiques, nous sommes formé.e.s pour accompagner des individus et des groupes dans leur cheminement vers la vie sensuelle et sexuelle qu’ils et elles choisissent. Grâce à des séances individuelles, des ateliers, un accompagnement en ligne et des groupes continus, nos client.e.s peuvent explorer de manière consciente la respiration, le mouvement et le toucher dans le cadre d’une relation professionnelle sécuritaire. Nos client.e.s peuvent se pratiquer à ressentir et exprimer leurs désirs, et à communiquer et négocier dans le domaine érotique. Nous aidons les client.e.s à apporter plus de plaisir et de vitalité dans leur vie érotique et leurs relations. Nous travaillons avec des exercices et des expériences corporelles qui incluent la conscience somatique, l’orientation vers le plaisir, et la célébration des désirs et limites.
J’ai étudié à l’Institute for the Study of Somatic Sex Education (ISSSE), basé à Victoria, Canada. J’ai décidé d’étudier à l’Institut car c’est le seul qui offre une compréhension approfondie de la diversité des genres, des traumatismes, du système nerveux et des oppressions systémiques. La formation en éducation sexuelle somatique inclut le programme complet et élargi de Sexological Bodywork. Je suis également membre de la Somatic Sex Educators Association et adhère à leur code d’éthique professionnelle.
